【2017熱銷產品】 【Lenovo送電競耳機+筆電桌】Yoga S730 13.3吋窄邊框輕薄筆電 81J0006YTW(i5-8265U-8G-512G SSD)分享
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商品訊息功能
- 品號：6424026
- 三邊極窄邊框/快速充電
- i5-8265U
- 8G/512G SSD
- 柔軟舒適耳罩
- 3.5mm音源接頭
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
季節轉換好憂鬱？女性比男性要更當心
記者李鴻典／台北報導
近日天氣多變，一下陽光普照，穿著夏季衣物；或溫度急轉直下，將厚重衣服從衣櫃開封。氣候的紊亂，是否也讓你情緒跟著紊亂？在高緯度的北半球，因缺乏日照易引起｢季節性情感疾患｣，也導致冬季臨床憂鬱症增加；研究顯示，百分之90生活在哥本哈根的人受到某種程度的影響，如睡眠或飲食紊亂，約有百分之5的人在冬季出現臨床憂鬱症。
▲憂鬱（圖／翻攝自Pixabay）
但根據一份2018年10月發表於《歐洲神經精神藥理學》的研究指出，某些人，特別是女性，即使她們身上帶有導致憂鬱症的基因，仍可以透過整年維持或增加血清素來避免憂鬱症的發生。
在過去科學家已發現，女性及帶有5-HTTLPR短對偶基因的人發生｢季節性情感疾患｣的機率較高。這種遺傳變異決定了血清素轉運體的功效。此次研究由丹麥哥本哈根科學團隊進行，研究對象為23位丹麥年輕人，其帶有憂鬱症的HTTLPR遺傳易感性，為測量大腦中血清素轉運體及血清素水平，受試者在夏季時接受兩次腦部掃描(正點子斷層掃描)，及在冬季時進行兩次追蹤掃描。
結果顯示，從夏季到冬季，血清素轉運體蛋白的水平平均下降了百分之十，尤其女性更為明顯。有一些帶有遺傳傾向，被認為可能會罹患｢季節性情感疾患｣者卻能控制血清素轉運體蛋白量的產出，這意味著他們能夠調節從腦中排出多少量的血清素：如此一來，他們變得更有能力對抗憂鬱症。有能力對抗｢季節性情感疾患｣的女性在冬季調降了比男性更多的大腦血清素轉運蛋白。一般來說，能抵抗｢季節性情感疾患｣者在不同季節裡都保持相同水平的血清素。
林口長庚醫院精神科劉嘉逸醫師說明，台灣因地形氣候的關係，較少罹患季節性情感疾患，主要與日照有關，在高緯度、晝短夜長的地區較常發生。腦中血清素功能低與憂鬱症是相關連的，臨床有效的抗憂鬱劑，大多能提升腦部血清素功能。
目前科學實證出不少能提升腦部血清素功能的「非藥物方法」，如多做讓自己快樂的活動、保持運動的習慣，建議從事戶外的運動，同時有適度足夠的日光照射，能提升血清素功能；且也能從飲食下手，研究證實食物中缺乏色胺酸會造成憂鬱，色胺酸是大多數膳食蛋白質的必然成分，像牛奶、紅肉、魚、雞鴨、蛋等。正常人飲食要缺乏色胺酸幾乎不可能，所以只要均衡飲食即可。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，女性罹患憂鬱症比例比男性高，已被許多研究證實。最近正逢季節轉換時期，預防陷入憂鬱更要靠自己，可從兩方面著手，第一覺察情緒並認識憂鬱症症狀，當不想再做本來感興趣的事、什麼事都提不起勁、悲傷沮喪、無故想哭、負面思考加劇，甚至是不想存在…，出現這些症狀時，就需求助專業。
第二積極讓身體產生對憂鬱有作用的激素，因日照已被證實為有效的天然抗鬱劑，可以預防血清素從大腦中流失，所以安排戶外運動，或規律的日常生活、休息及飲食都是預防之道。當發現身旁的親人或朋友，有憂鬱症症狀的現象，不妨多一份關心與了解，如無法改善或協助對方，建議陪同就醫，尋求專家診斷及治療。
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菲議員擔憂打工外僑太多 衝擊菲人就業
（中央社記者林行健馬尼拉20日專電）菲律賓媒體報導，外籍人士來菲打工愈來愈多，業界估計已達到40萬人，菲國參議員擔心菲律賓人工作機會被剝奪，要求勞工部展開調查。
菲國網路媒體Rappler報導，勞工部長貝約（Silvestre Bello III）昨天在預算質詢會上說，過去18個月來，有4萬名外籍人士在菲國取得外僑工作許可證，其中2萬5000人是中國人。
但參議院少數黨領袖戴瑞隆（Franklin Drilon）質疑數據的準確性。
戴瑞隆說：「我不相信只有4萬人。業界人士告訴我，光是在大馬尼拉地區就有40萬名外籍人士打工。」
他補充，這些外籍人士大多受聘於菲律賓境外博弈業者，也就是網路博弈公司，以靠近馬尼拉灣的巴賽市（Pasay）為例，就有10萬人。
但貝約回應，勞工部的數字正確，多出來的外籍打工人士可能沒有工作許可證，亦即非法就業。
貝約表示會調查勞工部各地分處的資料，確保申請工作許可證的外籍人士符合所有條件，而且是在菲人無法勝任這些工作的情況下發出。
報導引據菲國法律指出，政府只能針對菲律賓本國人沒有能力或意願從事的工作，簽發外僑工作許可證，外籍人士需持外僑工作許可證去移民局申辦工作簽證。
戴瑞隆認為，允許外籍人士在網路博弈公司工作，剝奪了菲律賓人的就業機會。
另一名參議員比亞努維瓦（Joel Villanueva）也質詢說，政府必須調查這些境外博弈業者，2016年時，勞工部向克拉克（Clark）經濟特區發出235張外僑工作許可證，但移民局幹員臨檢時，卻逮捕了1173人。
比亞努維瓦說：「這就是合法打工者與非法打工者的比例，我相信在境外博弈產業的比例更高。」
參議員們所提到的中國人（Chinese），可能泛指華人，包含了台灣人、香港人、馬來西亞與印尼華人等。(編輯：陳永昌)1070920
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