【網路購物】 【ASUS送1TB電競硬碟】ROG Zephyrus S GX531GX 15.6吋電競筆電(i7-8750H-16G-512G SSD-RTX 2080 8G-W10)教你怎麼省荷包!
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商品訊息功能
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 硬碟容量(EMMC) |
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| 作業系統(OS) |
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| 記憶體(RAM) |
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| 固態硬碟(SSD) |
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| 螢幕解析度 |
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| 處理器(CPU) |
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| 光碟機 |
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| 觸控螢幕 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
外遇對象大調查！5成人妻最哈這群人
生活中心／綜合報導
外遇、劈腿都是感情中最傷人的情形，然而許多人對於「外遇對象結識的地點與場合都在哪」感到相當好奇，日前日本網站針對「人妻族群」做了一項外遇調查，結果發現將近5成的女性會跟職場主管「有一腿」。
▲圖／翻攝自《週刊FLASH》
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戒澱粉才會瘦？專家幫白飯喊冤：肥胖元凶另有其人
【早安健康／iYA運動營養團隊】不吃澱粉就會瘦？想減肥而開始戒白飯等主食，但這真的是造成肥胖的兇手嗎？拒吃白飯卻投向「它」的懷抱，更開啟了暴肥悲劇的序幕…《iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊》針對「戒白飯瘦得快」的說法，引用研究佐證說明，快看看專家怎麼說。
▼不吃澱粉會瘦嗎？專家解惑！圖／《iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊》授權提供
不吃澱粉真的會瘦嗎？
一講到減肥，很多人第一個反應就是『不能碰澱粉』，但澱粉真的是造成肥胖的兇手嗎？
這篇研究調查了中國的大城市，隨著時代的進步，傳統式的中國飲食逐漸被西式飲食取代，原型碳水化合物的比例是逐年下降的，但肥胖率卻逐年上升，到底發生了什麼事？
農業社會出現在一萬年前，人類就開始攝取大量碳水化合物。但直到現今，才有肥胖及代謝症候群導致的文明病，可見『非加工過的原型碳水』，並不會造成我們肥胖。
會讓你肥胖的是精製碳水啊！現今社會含糖食物取得方便，容易使血糖上升→胰島素大量分泌→加速體脂肪合成。
澱粉並不是造成我們肥胖的原因，真正的兇手是『精製澱粉』，不吃原型碳水而去吃精製碳水，也許碳水總量下降，但還是會造成肥胖的。
Reference：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28802307
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原文出處
作者簡介：iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊，團隊成員有運動營養師、重量訓練教練及長跑選手，背景皆為食品、運動營養專長，團隊主張運動是一門藝術，吃更是一門學問，追求實驗證據，給予科學化的訓練並搭配營養補給來達到訓練與恢復雙贏。想了解更多運動營養資訊可至
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