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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《不可不知》心臟病發作率 平安夜最高
瑞典根據國家資料庫超過24萬個心肌梗塞的研究發現，重大節日前後，心臟病發作的風險確實會增加，發生率比值以平安夜最高、耶誕節次之，元旦排名第三。
西方文化中耶誕假期甚至比新年更隆重，包括節前的許多活動聚餐導致的忙碌及飲食過量，還有與家人團聚的情緒變化等等，使得心臟病在這些因素累積至平安夜達到高峰；而新年則當然和前一晚的熬夜慶祝派對為元凶造成隔日白天發作。
適度的安排行程及避免狂歡飲酒，這些金科玉律還是要在佳節時刻提出呼籲，以減少意外。此研究發表在英國醫學期刊（BMJ）。
新光醫院心臟內科陳立威醫師表示，時序漸入秋冬，氣溫降低就出現醫師叮嚀要提防心臟病發作，主要原因在於天氣冷人體表面的微血管收縮以及交感神經作用增強導致心臟耗氧量提高。
最近一項瑞典根據其超過27萬人的資料庫分析進一步發現，除了寒冷以外，較低的氣壓（例如山上）、較少的降雨還有風勢較大的環境也會增加心肌梗塞發生率。
另外，以前針對心肺功能例如慢跑自行車等的運動被認為對心臟保健較優，不過一項以約4000位運動習慣的美國民眾作的研究發現重量訓練的運動更有減少心臟病風險的效果，包括減重及預防糖尿病高血壓等。
一般人透過日常活動至少都有部分的有氧運動，但肌力訓練除非刻意進行否則很少在一天的生活發生，也許兩種類型的運動兼顧會是最好的方式。
湖人鮑爾養傷 缺席部分訓練營
湖人隊總教練華頓（Luke Walton）表示，球隊下周訓練營，目前正恢復中的鮑爾（Lonzo Ball）將不會全面參加。
今年賽季是菜鳥鮑爾職業生涯第二年，這名二年級控球後衛，7月進行關節鏡手術。手術後，鮑爾曾表示會完全加入訓練營，但華頓仍認為，希望先以保護他完全康復為主。
華頓再接受Spectrum SportsNet採訪時表示，鮑爾會參加訓練營，但不會完全進行五對五的地面完全接觸。他會先從一對一打半場比賽開始。
他說，有能力的球員，他能成為球隊需要，也是球隊未來的一部分，球隊會花時間確保他的健康，不急著他回來的時間。
上個賽季參加過52場比賽的鮑爾，因膝蓋挫傷錯過球季最後八場球賽。
受傷後，鮑爾休息一個多月讓膝蓋恢復，並用血小板血漿注射方式治療，希望能避免手術，之前也曾表示，原本想改變方式與受傷的地方和平相處，但最後證實，要恢復健康，唯一的方式就是動手術。
他於7月接受左膝半月板手術，將部分半月板摘除，大概需六周時間。
日前鮑爾已開始進行訓練，希望能趕上開季。
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