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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【南投憲兵隊路跑社】兄弟良性競爭 激發衝刺動力
記者羅伊庭／專訪
南投憲兵隊路跑社「核心中的核心」，是林宏育、林宏修這對孿生兄弟，如果不是鞋子顏色不同，根本分不出誰是哥哥、誰是弟弟，也就是因為他們幾乎什麼都一樣（長相、個性、工作與單位），不僅在路跑的興趣上互相鼓勵、相互競爭，更是這一生中相互扶持的兄弟。
受訪時代表路跑社發言的，是哥哥林宏育。他說，成立社團的初衷，就是成員們都很愛跑步。大家心情好時跑，心情不好也跑，跑步已經成為大家調劑身心最好的方法，而南投體育場就在憲兵隊旁邊，更是方便。
雙雙取得波馬門票
林宏育表示，3年多來路跑社成員參與了許多國內團體賽，也拿下不錯的成績。在個人方面，由於持續不斷的努力練習，他終於在去年參加人生第1場全馬賽事—日本大阪馬拉松，並在今年7月澳洲黃金海岸馬拉松，跑進「3小時內」的全馬里程碑，成功取得明年初波士頓馬拉松門票。
不過，林宏修說，哥哥為了迎接孩子出生，只能放棄明年「波馬」，幸而本月臺北國際馬拉松，兄弟倆一起跑進3小時內，雙雙取得後年「波馬」門票。林宏修表示，路跑賽事的競爭愈來愈激烈，必須不斷強化訓練，否則就會被超越，希望可以在後年（2020年）的「波馬」攜手取得好成績。
林宏修在本月臺北國際馬拉松，與哥哥一起跑進3小時內的好成績。（記者羅伊庭攝）
《如懿傳》戲裡戲外 張鈞甯徹底就是「海蘭」
在熱播清宮劇《如懿傳》中，張鈞甯飾演的海蘭表面柔弱，但骨子裡果敢堅忍，受到不少劇迷的喜愛。海蘭與如懿彼此信任、相互扶持，在滿是「塑料姐妹情」的後宮裡顯得彌足珍貴，兩人的姐妹情深也成了劇中的一大淚點所在。張鈞甯受訪時說：「這是我第一次嘗試清宮戲，也是第一次在一個演員這麼多的劇組裡，希望有擦出不一樣的火花。」
性格相似／從怕事變快準狠
《如懿傳》講述乾隆時期千嬌百媚的「後宮妃嬪團」，談及自己扮演的珂里葉特海蘭，張鈞甯表示：「海蘭早期特別怕事，個性比較害羞。意外被如懿救了下來，從此之後兩人就成了非常好的姐妹，相互扶持，相互依靠。到了劇中後期，她是個活得明白的人，很多事情看得很清楚，如懿遇到事，有時會因重情而下不了手，這時候海蘭就會幫她解決一切，下手快準狠，都是為了自己愛的人。」
海蘭既害羞又理性的性格，跟生活中的張鈞甯頗為相似：「海蘭從小到大的成長歷程和我有一些相似，我小時候也是特別害羞的人，很怕別人注意我，又極其容易緊張。後期的海蘭很理性，看待事情條理邏輯分明，我也是這樣的人。」
成功逆襲／從細節看出轉變
穿花盆底鞋、穿戴護甲、講文言文台詞……儘管不是第一次演古裝戲，海蘭一角對張鈞甯仍然充滿挑戰。《如懿傳》拍攝時間長達九個月，對於平時不常穿高跟鞋的張鈞甯來說，把花盆底鞋穿得如履平地就要下好一番工夫，她甚至把花盆底鞋帶回家中，只要有時間就穿著它進行練習，「彷彿一直生活在宮裡」。
此外，大量的文言文台詞對她來說也是一大挑戰：「我是『魚腦袋』，只有三秒鐘的記憶。有一場戲是海蘭在秀坊給皇上講解如何製作出太后喜歡的萬壽如意被，台詞裡有很多很專業又拗口的句子，經常在某一、兩個字的地方就會卡住，真的很難。除了不斷背誦還是不斷背誦，去理解文言文的真正意思，慢慢習慣它，終於不再出錯了。」
從不食人間煙火的海常在，到飽受欺凌的海貴人，再到逆襲成功的愉妃，海蘭的經歷可謂坎坷。「如懿被陷害進了冷宮，一系列的打擊讓海蘭慢慢意識到，只有自己變得堅強，才能讓姐姐和自己在宮中不被欺負，她的轉變都是因為如懿」。張鈞甯回憶稱，為了讓海蘭的轉變不會顯得突兀，所有的細節跟轉折她都和導演討論了非常多次，「無論是化妝差異還是細節設置，都是想讓大家看出海蘭的轉變。 」
搭檔周迅／代入感強不空洞
在張鈞甯看來，後宮裡的妃嬪們對乾隆的感情都不一樣，有的是真愛，有的是攀附。「海蘭算是眾多妃子裡比較理解乾隆的人。她不會跟他對著來，很多事情她會用自己的方式處理，乾隆也知道她是一個明事理的人。」
張鈞甯說，「海蘭知道男歡女愛終有消逝的一天，雖然珍惜但不留戀，這是讓我最有感觸的地方。」比起海蘭對待感情的清醒冷靜，張鈞甯直言更羨慕如懿和乾隆的感情，「當乾隆還是王爺的時候，和青櫻（如懿）那種兩小無猜、一心一意只對彼此好的感情很讓人羨慕」。
劇中，跟張鈞甯對手戲最多的女演員是周迅，「這是這次拍戲最過癮的地方，實現了合作的夢想」。張鈞甯直言，跟周迅搭戲會被不自覺帶入一個不一樣的表演空間，「迅姐是一個代入感很強的演員，你會發現她的表演很靈動、很自由。她是不設限的，常常會有很多留白，但又不會讓人覺得空洞。」
進演藝圈／透過表演添自信
如果把你送進宮，最多能活幾集？「可能要嘛最短、要嘛最長吧，哈哈。」張鈞甯笑著說，「活得短可能是我會為了好姐妹而奮不顧身，不知道怎麼就被別人弄死。活得長可能是像海蘭一樣不管任何事，只做好自己的事情，天天運動健身，保持健康的身體。」
現實中的張鈞甯最讓人羨慕的就是她的好身材和好閨密。從《九州·海上牧雲記》到《如懿傳》，張鈞甯的古裝扮相獲讚無數，近日更是一身露背連褲裝亮相紐約時裝周，秀出好身材獲封「小腰精」。
其間，她還跟陳意涵紐約相聚慶生，閨密情深令人羨慕不已。「大發（陳意涵）也是去看秀，不過到了之後第一件事就是陪我一起跑步、過生日，我們只要有機會就會碰面，並不會刻意地為了見面而見面。彼此真誠地對待對方，這確實非常難得。」
2002年，張鈞甯憑出演《流星花園2》進入演藝圈。十幾年過去了，她覺得自己最大的變化就是越來越自信，「我小時候很沒有自信。後來透過表演讓自己變得放鬆，只有放鬆，才會擁有自信，才能夠在很多場合表現得自在、從容。這個過程也讓我更了解自己是一個什麼樣的人，透過表演不斷打開自己，也認識到了很多很好的朋友」。
（娛樂新聞組整理）
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