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下面附上一則新聞讓大家了解時事
白天稍回暖！東北部仍有雨 北台灣高溫可回升至23度
[新頭殼newtalk] 今天仍濕冷！今（25）日清晨各地還是有涼意，北台灣低溫約16、17度，要注意保暖，而桃園以北及東北部較濕涼、花東也有局部短暫雨，中央氣象局提醒，外出別忘了攜帶雨具備用。但到白天北台灣高溫可回升至23、24度，各地大致舒適至溫暖。
中央氣象局表示，今天白天東北季風減弱、迎風面降雨範圍稍減少，不過大台北及東半部地區仍有局部短暫雨，桃園以南地區則為多雲可透光，僅山區有局部降雨的機率；溫度方面，清晨北台灣低溫約16、17度，其他各地約18至20度；但到白天北台灣高溫可回升至23、24度，其他各地約25至28度，各地大致舒適至溫暖。
而今日上午東北風仍強，台南以北、東南部（含蘭嶼、綠島）、恆春半島及澎湖、金門、馬祖沿海、空曠地區易有8至9級強陣風；白天起風力稍減弱，但基隆北海岸、東半部（含蘭嶼、綠島）及恆春半島有長浪發生的機率，中央氣象局提醒民眾，海邊活動要注意安全；此外，今天清晨西半部地區易有局部霧影響能見度，行車用路要留意路況。
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4成上班族體重過重，你也是「過勞肥」一族嗎？
開始上班之後，你有發現自己的體重一直直線上升嗎？變胖的原因有很多，而對於許多上班族而言，工作繁忙、壓力大、飲食不健康、生活作息不佳，都是導致「過勞肥」的原因。
衛福部國健署在今年四月底公布「2017年工作人口健康促進現況調查」，從數據中可發現，國內有將近4成的上班族體重過重、甚至有肥胖困擾。
不要小看肥胖對健康帶來的影響，其衍生的疾病包括糖尿病、代謝症候群、血脂異常、高血壓、痛風、乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等。
過勞肥也算是現代人的文明病，心理壓力越大使壓力激素皮質醇增加，進而增加食慾、使人肥胖；許多上班族一天至少坐6小時以上，工作一忙就忘了起身走走，長期下來也可能導致「坐病」的發生；睡眠不足也是重要的肥胖成因之一，不僅會使食慾增加，還會影響消化能力及代謝率等。
過勞肥跟猝死一樣可怕，紊亂的作息只會讓生理和心理更加負面，也讓人從裡到外的狀態惡性循環。所以建議上班族盡量早睡早起、三餐定時定量，並養成規律運動習慣，找到除了「吃」以外的宣洩壓力管道，不要讓自己陷入「過勞肥」的狀態。
（首圖為示意圖 取自pixabay）
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